Всем известно как благотворно влияет плавание на здоровье и общий жизненный тонус. И взрослым, и детям рекомендуются тренировки в бассейне. Плавание помогает сбросить лишние килограммы, способствует укреплению позвоночника, нормализации работы дыхательной и сердечнососудистой системы, избавляет от депрессии, нормализует сон.
Тренажерный зал Lime Fitness – это сердце нашего клуба. Площадь нашего тренажерного зала 1000 кв. м. Тренажерный зал оснащен новейшим оборудованием от ведущих производителей: Precor, Hoist, Life Fitness. Более 140 тренажеров дают возможность даже при полной загрузке зала заниматься с минимальным ожиданием. Мы постоянно развиваемся и совершенствуемся – линейки наших тренажеров регулярно пополняются.
Одним из способов самосовершенствования являются занятия восточными единоборствами. Единоборства позволяют укрепить нервную систему, научиться концентрироваться в сложной ситуации, а также позволяют побороть плохое настроение. Занятия восточными единоборствами позволяют укрепить организм и постепенно овладеть техникой и правилами борьбы, отточенными веками. Благодаря восточным единоборствам мужчина превращается в защитника, человека с сильным духом и волей.
